Se espera un fin de semana agobiante en el AMBA, tras activarse una alerta por calor extremo en la mitad del país

Luego de que se anunciara el regreso de la ola de calor en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) activó una alerta por calor extremo para este sábado en la mitad del país. Qué recomendaciones tener en cuenta para evitar un golpe de calor y cuándo llegaría el alivio a la gran ciudad.

El inicio del fin de semana será, por lo menos, agobiante en un total de doce provincias. Además de la región metropolitana, el resto de la provincia de Buenos Aires, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, La Pampa, Chaco, Santiago del Estero, San Luis, Mendoza y Neuquén permanecerán bajo advertencia por altas temperaturas.

 Según advirtió el organismo meteorológico, las condiciones climáticas “pueden ser peligrosas”. No obstante, pidieron reforzar los cuidados de los niños, las personas mayores de 65 años y con enfermedades crónicas.

Para evitar un golpe de calor o síntomas de agotamiento, desde el SMN recomendaron aumentar las medidas de prevención. Entre ellas, destacaron la importancia de beber líquidos frecuentemente sin esperar a tener sed, evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00, elegir ropa liviana y clara, y protegerse con sombrero y anteojos oscuros.

A la vez que aconsejaron permanecer en ambientes ventilados o refrigerados, reducir el esfuerzo físico en horas de mayor calor y optar por alimentos frescos, frutas y verduras para favorecer la hidratación, sugirieron rechazar bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, así como comer porciones pequeñas y de fácil digestión para evitar trastornos asociados a la deshidratación.