29 de septiembre: Día Mundial del Corazón

Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, una iniciativa de la Federación Mundial del Corazón, apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Unesco. El objetivo es concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, la primera causa de muerte global.

Actualidad29 de septiembre de 2024 I24

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) cobran 17,1 millones de vidas al año. El infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular son las principales causas de muerte.

Con pequeños cambios en tu estilo de vida, puedes reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares:

- Cocina y come sano (dieta mediterránea)

- Ejercita al menos 30 minutos diarios

- Limita el consumo de sal, tabaco y alcohol

- Controla el colesterol y el peso

Enfermedades cardiovasculares más comunes

- Infarto de miocardio

- Enfermedades cerebrovasculares

- Hipertensión

- Angina de pecho

- Arritmia

- Insuficiencia cardiaca

"Usa el corazón para la acción"

El lema de este año busca impulsar la cardioprotección y educación en espacios públicos y comunidades.

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