Sorprende en redes: a los 60 años, comenzó a entrenar y revolucionó con su cambio físico

María, una mujer de 65 años, ha causado sensación en redes sociales tras compartir su impresionante transformación física. A los 60 años, decidió comenzar a entrenar para mejorar su salud y apariencia. Hoy, cinco años después, sus seguidores en TikTok no pueden creer los resultados, asegurando que parece 25 años más joven. “Parecés de 40, no puede ser”, comentan asombrados.

En sus redes, María documenta sus rutinas diarias en el gimnasio y los avances que ha logrado. Al ser consultada sobre su secreto, reveló que el éxito de su cambio se basa en tres pilares: moverse todos los días para mantener la flexibilidad, comer de manera saludable y cuidar los vínculos con su círculo íntimo. Este enfoque no solo la ayudó a alcanzar su objetivo, sino que se convirtió en un estilo de vida que la mantiene motivada y enfocada.

Ante la insistencia de sus seguidores, María comenzó a compartir videos de sus entrenamientos, desde rutinas de cuerpo completo hasta ejercicios específicos para el tren superior e inferior. Su sorprendente cambio ha inspirado a miles de personas, quienes la llenan de elogios y la consideran un ejemplo de que nunca es tarde para transformar la vida.